BRASILIA: การรักษาความปลอดภัยได้เพิ่มขึ้นใน Brasilia ในวันพุธ (11 ม.ค.) เนื่องจากผู้สนับสนุนอดีตประธานาธิบดี Jair Bolsonaro สาบานว่าจะประท้วงครั้งใหม่เพียงไม่กี่วันหลังจากการจลาจลที่ทำให้เมืองหลวงของบราซิลต้องตกใจการประท้วงเรียกร้องให้หลายเมืองในเย็นวันพุธเริ่มต้นได้ช้า อย่างไรก็ตาม เจ้าหน้าที่ในชุดต่อต้านการจลาจลและเฮลิคอปเตอร์สำรองยังคงยกนิ้วให้กับสิ่งที่ถูกเรียกเก็บเงินเป็นการระดมพลครั้งใหญ่เอเอฟพีสังเกตว่าแทบไม่มีการชุมนุมในบราซิเลีย ริโอเดจาเนโร และ เซาเปาโล...
Continue reading...January 2023
วิธีนั่งสมาธิ เมื่อนั่งนิ่งไม่ได้ จิตฟุ้งซ่าน
ดตาเบา ๆ หายใจช้า ๆ และสม่ำเสมอ: การทำสมาธิอย่างน้อยเมื่อคนอื่นทำมักจะดูสงบมากแต่ในโลกที่เสพติดโทรศัพท์และฟุ้งซ่านเรื้อรังของเรา การนั่งนิ่งๆ 10 หรือ 20 นาทีเป็นเรื่องยากและมักจะทำให้สมองของคุณปั่นป่วนระหว่างความคิดที่ผิดพลาด ครูสอนการทำสมาธิบอกว่าคุณควรรับรู้ถึงแรงกระตุ้นเหล่านั้นแล้วกลับมาที่ลมหายใจหรืออะไรก็ตามที่คุณมีสมาธิแต่ถ้าหาทางกลับไม่เจอล่ะ? จะทำอย่างไรถ้าคุณรู้สึกผิดหวัง“ความรู้สึกนั้นเป็นเรื่องธรรมดามาก” แดน แฮร์ริส...
Continue reading...ภาษารักของคุณคืออะไร – และนั่นช่วยความสัมพันธ์ของคุณอย่างไร?
มันไม่ได้เป็นแบบนี้เสมอไป มีอยู่ช่วงหนึ่งที่คำว่า “ความรัก” และ “ภาษา” มักไม่ค่อยนำมารวมกัน และแน่นอนว่าไม่ได้ใช้เป็นคำนามเดี่ยวๆจากนั้นเมื่อสามทศวรรษที่แล้ว Gary Chapman ศิษยาภิบาลแบ๊บติสต์ทางใต้วัย 50 ปีที่มีปริญญาเอกด้านการศึกษาผู้ใหญ่ ได้นำแนวคิดนี้ไปเผยแพร่สู่โลกด้วยหนังสือ The 5...
Continue reading...Cheryl Wee ‘mumpreneur’ เล่นกลหลายบทบาทระหว่างเบรกเกอร์ได้อย่างไร
ในโลกใหม่ที่แปลกประหลาดและน่าหนักใจที่เต็มไปด้วยความไม่แน่นอน การเว้นระยะห่างที่ปลอดภัย และการแยกตัวเองเป็นเรื่องยากที่คนมองโลกในแง่ดีที่สุดในหมู่พวกเราจะยังคงมีทัศนคติที่ดี แต่ เชอรีล วีนักแสดงหญิง-ผู้ประกอบการวัย 33 ปีเลือกที่จะมองโลกในแง่ดีแม้จะต้องยกเลิกทริปไปต่างประเทศถึง 2 ครั้ง รวมถึงจัดการกับความไม่แน่นอนในการดำเนินธุรกิจในขณะเดียวกันก็ทำหน้าที่มัมมี่ในช่วงสองสามสัปดาห์ที่ผ่านมาด้วยWee บอกกับ CNA Luxury ว่าเธอรู้สึก...
Continue reading...วิธีดูอ่อนกว่าวัย: เคล็ดลับผมจากสไตลิสต์คนดัง David Gan
หากคุณคิดว่าการดูอ่อนกว่าวัยต้องอาศัยเพียง ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว ต่อต้านวัยที่ปฏิวัติวงการซึ่งสัญญาว่าจะลบรอยตีนกา รอยขมวดคิ้ว ที่เรียบเนียนและยกกระชับผิวอย่างน่าอัศจรรย์ ให้คิดใหม่อีกครั้งเป็นสิ่งที่น่าสงสัย คุณควรสลัดเท่าไหร่? สไตล์ใหม่จะเข้ากับรูปหน้าและไลฟ์สไตล์ของคุณหรือไม่? สีผมใหม่จะดูดีขึ้นจริงหรือ? และเนื่องจากเส้นผมจะยาวขึ้นเพียงเดือนละ 1.25 ซม. การเดินผิดเพียงครั้งเดียว จึง ใช้เวลานานในการแก้ไขจ้างช่างทำผมระดับดาวอย่าง...
Continue reading...Ariana Grande มอบเงินช่วยเหลือด้านสุขภาพจิตมูลค่า 2 ล้านเหรียญสหรัฐ
Ariana Grande นักร้องชาวอเมริกันเปิดโอกาสให้ทุกคนในโลกได้รับการบำบัดจากแอปให้คำปรึกษาออนไลน์และพอร์ทัล BetterHelp เป็นเวลาหนึ่งเดือนฟรีเด็กหญิงวัย 26 ปีใช้ Instagram เพื่อประกาศความร่วมมือของเธอกับแพลตฟอร์มออนไลน์ในสหรัฐฯ โดยกล่าวว่าการบำบัดไม่ควรมีไว้สำหรับผู้มีสิทธิพิเศษเพียงไม่กี่คน แต่เป็นสิ่งที่ทุกคนสามารถเข้าถึงได้ BetterHelp ช่วยให้ผู้คนจัดการกับปัญหาสุขภาพจิตต่างๆ รวมถึงภาวะซึมเศร้า การเสพติด...
Continue reading...Selena Gomez ออกแบบชุดว่ายน้ำที่เน้นสรีระด้วยการผูกเน็คไทใหม่
จากแบรนด์ความงามที่หายากของเธอ ไปจนถึงการแสดงและการร่วมงานทางดนตรีมากมายของเธอ มีอะไรไหมที่เซเลนา โกเมซทำไม่ได้ – ไม่ ไม่ – ทำไม่ได้? อีกประการหนึ่ง: ตอนนี้เธอออกแบบชุดว่ายน้ำ นักร้องสาวบอกกับผู้ติดตาม Instagram ของเธอเกี่ยวกับคอลเลกชั่น 6...
Continue reading...